5 Dicas para manter as unhas lindas e saudáveis

Oiiiiiiie olha quem voltou \õ/ eeeeu Rochii de novo só pra vocês não se esquecerem de mim, hahahaha, eai minhas gurias como vocês estão? Tudo certo? Espero que sim, minhas lindonas hoje vou dar dicas pra vocês de como manter as unhas lindas e além de tudo saudáveis que e muito importante, então chega de tagarelar e vamos às dicas:

1-Alimentação: Vamos manter uma alimentação saudável minha gente por que não basta as garrinhas estarem lindas e maravilhosas se não estão com um bom aspecto, se descamam ou quebram com facilidade, então gurias as unhas como qualquer parte do nosso corpo também precisa de nutrientes e vitaminas como; vitamina A, queratina, ferro, zinco, cálcio, etc... Essas vitaminas podem ser encontradas facilmente em alimentos como: couve manteiga, cenoura, rúcula, abacate, caqui, Abóbora, manga, beterraba crua, feijão, fígado, castanhas entre outros. Então vamos lá ingerir nutrientes e vitaminas para manter as unhas fortes e saudáveis.

 2- Hidratação: Isso mesmo, não é só o nosso cabelo que precisa de hidratação, mas nossas unhas também precisam, então não deixem de hidratar as unhas, e para mantê-las em dia prefira produtos que contenham substancias umectantes, cremes em vitamina A, vitamina E, e também bases fortalecedoras são ótimas pedidas para deixar nossas unhas sempre HIDRATADAS. 

3- Descanso: Isso mesmo, temos que dar um descanso para nossas unhas e deixa-las sem esmalte por alguns dias, pois o processo de esmaltação faz com que nossas unhas fiquem amareladas, ressecadas, fracas  etc.. Então minhas lindonas vamos dar um STOP de vez em quando hein?!  Kkkk eu sei o quanto é difícil ficar sem ele mais é bem importante para a saúde das garrinhas.

4-Utensilios próprios: Sim, obvio que não poderia deixar de falar deles, para evitar doenças causadas por bactérias que podem estar escondidas nesses objetos é importante que você utilize suas próprias ferramentas, é claro que quando são compartilhados estes objetos estão expostos a tudo, então melhor não correr o risco né? Pra que futuramente não tenhamos problemas com fungos, ou doenças contagiosas.

5-Proteja: E por ultimo e não menos importante, quero lembrar vocês de que quando  forem utilizar produtos químicos, como os de limpeza que você proteja suas mãos usando LUVAS, pois estes produtos contem formulações químicas que agridem as unhas, e podem provocar possíveis alergias e descamações. Então deixe uma luvinha sempre à vista, para manter as unhas PERFEITINHAS.

Então gurias estas são algumas dicas para manter as unhas lindas e saudáveis espero que vocês tenham gostado das dicas, um grande Bjoooo e até o próximo \õ.